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塗っても食べてもいい?

塗っても食べても日焼けに効果があるといえばアロエが有名ですがもうひとつ日焼けに効果がある食べ物があるのです。

それはヨーグルトです。

ヨーグルトにはビタミンB2やビタミンAなどが含まれます。

また、抗酸化作用もありますし、ヨーグルトパックは肌のメラニンの生成を抑える作用があります。

もちろんメラニンの生成を止めてしまうのは体に悪いですが、体に悪影響が出るほど抑えるというわけではありません。

しかし、その美白効果や美容効果は海外では古くから利用されており、中東では日焼けをした場合はヨーグルトを塗るという文化もあるそうです。

《2014.3.31 》

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